Często dopada Cię chandra i łapiesz doły? To wina jednego z popularnych mediów społecznościowych...

Agata Guzik
21.06.2017 17:03
zabójcy koncentracji - Facebook

zabójcy koncentracji - Facebook (Shutterstock)

Każdego dnia jesteśmy zewsząd bombardowani mnóstwem często niepotrzebnych informacji, a smartfony moglibyśmy przykleić sobie do dłoni. Nie zjemy ładnie przyrządzonego posiłku, dopóki nie pochwalimy się jego fotką na Instagramie. Niby jesteśmy na koncercie, ale skupiamy się nie na chwili, ale na wysyłaniu "snapów" z wydarzenia znajomym. Nie da się zaprzeczyć, że media społecznościowe dla większości młodych ludzi stały się wręcz uzależnieniem. Czy równocześnie uszczęśliwia nas w to jakiś sposób?

Brytyjscy naukowcy dowiedli, że nadmierne korzystanie z Facebooka, Snapchata czy Instagrama wiąże się z poważnymi problemami z psychiką... Właściwie wiele z nas zapewne jest zdania, że aby to zauważyć, nie potrzebujemy żadnych naukowych potwierdzeń.
Jednak według zapewnień naukowców z Royal Society for Public Health, najbardziej szkodliwą aplikacją jest obecnie Instagram. Dowodzą temu wyniki przeprowadzonej przez naukowców ankiety. Badaniom poddano prawie 1500 osób w wieku od 14 do 24 lat pod kątem wpływu mediów społecznościowych na ich samopoczucie. Zadano im wiele pytań dotyczących rodzajów mediów, częstotliwości korzystania z aplikacji. Najgorzej w tym zestawieniu wypadł Instagram - ciężko się temu dziwić. Świat przedstawiany przez tę aplikację ma najczęściej mało wspólnego z rzeczywistością. Szczególnie podatne są na to młode użytkowniczki.
W kilka sekund możemy ze zwykłego zdjęcia stworzyć nierealny, poprawiony Photoshopem
i dostępnymi na jedno dotknięcie filtrami obraz rzeczywistości. Autorzy badania uzasadniają,
że Instagram sprawia, że młode dziewczyny powątpiewają w swoją atrakcyjność,
obserwując to co się dzieje na Instagramie. Ciągnie to za sobą skłonności do stanów depresyjnych, samotności i głębokiego poczucia wyobcowania i niedowartościowania.
Patrząc na Instagramowe konta nie ma w tym nic dziwnego - wiele kont należy do "modelek" czy "trenerek fitnessu". Co ciekawe, w buncie o przedstawianie idealnego obrazu ciała, coraz częściej można spotkać się z zestawieniami zdjęć #beforeafter - "bez pozowania" - z wypuszczonym brzuchem i lekko zgarbioną sylwetką, i "z pozowaniem" - wypiętą pupą i wciągniętym brzuchem.
Być może jest to jakaś droga do pozbycia się kompleksów przez najmłodsze użytkowniczki IG.

FEAR THE PHOTOSHOPPED PHOTO! How many times have you looked at a photo of yourself and thought negatively about it? How many times have you compared yourself to the models in the magazine, or more likely, the 'models' on instagram and social media and thought 'nope I don't look like that'? ?? How many times have you been tempted to add a filter, tweak the cellulite, remove the blemish, maximize the booty, in order to portray a more 'socially acceptable' version of yourself to the world? Because you feel you aren't 'enough' as you are. ?? Subconsciously we are primed to find certain body types more acceptable. This can be very subtle changes to photographs seen on a daily basis. But these small changes resonate deeply within our minds. Shaping our beliefs about the way we 'should' look, and therefore creates unrealistic comparisons and perpetuates negative self talk which becomes low self esteem. ?? Recognizing the signs of a photoshopped image is important for our mental health. Understanding that sometimes what we are looking at is simply a fantastical image created on something designed to suit virtual reality, NOT the real world. ?? The good news is. YOU HAVE CONTROL! Don't like someone images because they make you feel shit? You look and think 'why can't that be me, why aren't my legs smooth, my thighs smaller, my butt bigger, my waist skinnier, my arms more defined? I'm disgusting. I'm fat. I'm gross'...UNFOLLOW!!!!! ?? I have been victim to this myself. I unfollowed a lot of women (no offense) because it was damaging my self esteem. I didn't look and feel motivated, I felt devalued and defective. I only follow people who remind me to stay REAL with myself and with the world. Yes I'll add a filter sometimes, I love photography. But I'll NEVER adjust my body through an app and post it as a real image. That's adding fuel to an already all consuming fire. ?? Take your control. Don't fear your unfiltered self ?? #keepingitreal #dedicated #bodytransformation #transformationtuesday #strongnotskinny #bbg #bodygoals #fitness #inspo #kaylaitsines #progressnotperfection #muscle #training #girlswholift #fitspo

Post udostępniony przez Stacey Lee (@psychandsquats)

POLECANE RADIA